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からだに備わっているシミ・シワ対策

公開日: : BLOG


こんばんは~

また台風が近づいてますね
四国では記録的な大雨だそうです!

最近は雨による被害が多発してますね。

雨は水の恵みでもありますが、
このようなケースは自然の驚異ですね。

人間が地球の主ではないことを
このような脅威は教えてくれる気がします。

 

さて、みなさんHSPという略、
皆さんどのようなものかご存知でしょうか?

既にいろいろな場面で登場しているので、
ご存知の方も多いと思いますが、

Heat Shock Protein
熱ショックタンパク質のことです!

 

人が病気やストレスの環境下におかれた時には、
細胞の中にあるタンパク質が傷つき、
その構造が崩れてしまいます。

このタンパク質の構造異常を見つけて
修復してくれるものが、

身体を加温することで増加する
熱ショックタンパク質になります!

 

このHSPが発見されたのは
1960年代になります。

それからHSPの研究が進み、
HSPには多くの種類がある事が発見され、

それらはHSPファミリーと
呼ばれるようになりました。

 

1つ1つの細胞が正常に機能するためには、
細胞内のタンパク質が正しい構造を
維持することが必要です。

しかし、様々なストレスによって、
その構造が崩壊し、機能障害となります。

その様な時、HSPはその構造を修復したり、
どうしても修復が難しいときは、

他のタンパク質の邪魔をしないように
壊れたタンパク質を壊す手助けもします。

つまり、人の自然治癒力を司っている
タンパク質といってもいいかもしれません。

 

このHSPのファミリーの中に、
HSP70と呼ばれるものがあります!

HSP70はファミリーの中でも
細胞を守る働きが強いです。

そして、研究の結果このHSP70は
肌のシミやシワを防いでくれる事が分かりました。

 

では、どうしたらこのHSP70を
細胞内で働かせる事が出来るのでしょうか?

その最も効果的な方法がお肌を温めることです!!

今日からでも出来ることとしては
しっかりと湯船に浸かることです。

少し熱いと感じるくらいの湯温にし、
十分に浸かって下さい。

また、岩盤浴や遠赤外線で
体を温める方法もあります。

上手に熱をからだに取り入れて、
本来備わっているからだの機能を
十分に活用していきましょう!

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